Apie kalcio svarbą dauguma girdime jau nuo pat vaikystės. Tik prieš daugiau nei dešimt, dvidešimt metų dažniausiai buvo akcentuojama, kad pagrindinis kalcio šaltinis – pieno produktai. Tačiau dabar vis garsiau ir aiškiau kalbama, kad kalcis randamas ir augaliniuose produktuose. Be to, net geriau pasisavinamas. Taip pat vis daugėja žmonių, netoleruojančių laktozės. Tada kyla klausimas – […]
